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O Ioga nos induz a 1 profundo relaxamento, tranqüilidade mental, concentração, clareza do pensamento e percepçãeste interior juntamente utilizando este fortalecimento do corpo físico e o desenvolvimento da flexibilidade. Indicamos os seguintes conteúdos relacionados ao tema: Sentido do Ioga; origens do Ioga; fundamentos filosóficos do Ioga; Ioga e fibromialgia; posições do Ioga.

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